반응형 건강정보34 변비에 좋은 음식 먹기 좋은 낫또 추천 후기 식습관이 서구화되고 운동량이 줄면서 찾아오는 불청객이 있습니다. 그 이름은 바로 변비입니다. 물론 여행을 가거나 심리적인 스트레스로 인해 변비에 걸리는 경우도 있지만, 대부분의 경우에는 음식에 의해 변비에 걸리는 경우가 많습니다. 저 같은 경우에도 다이어트를 하면서 음식물의 섭취양을 줄였더니 바로 변비가 와서 배가 불편한 느낌을 가진 적이 있었는데요. 변비에도 좋고 건강에도 좋다고 하는 낫또를 먹고 나서 바로 화장실에 가고 장도 개운해졌습니다. 오늘은 변비에 좋은 음식들에 대해 알아보고, 그중에서도 제가 먹었던 낫또 제품을 추천해드리고자 합니다. 목차 변비에 걸리는 원인 변비에 좋은 음식 5가지 먹기 좋은 낫또 제품 추천 변비에 걸리는 원인 변비는 대변이 딱딱하고 건조하여 배출이 어려운 상태를 말합니다... 2023. 11. 23. 프로폴리스 효능 복용법 부작용 복용 후기 총정리 요새 코로나와 독감이 기승을 부리고 있습니다. 뿐만 아니라 아침저녁으로 큰 일교차로 인해 감기 환자도 속출하면서 소아과와 이비인후과마다 환자들로 가득 차 있습니다. 특히나 수능 같은 중요한 시험을 준비하는 수험생이라면, 컨디션 조절을 위해 감기 및 독감에 걸리지 않도록 예방하는 것이 중요한데요. 인간이 만든 물질 가운데 세균과 박테리아를 함께 죽이는 물질은 아직 없지만, 프로폴리스는 이 세균과 박테리아를 한 번에 죽일 수 있는 유일한 물질이라고 하니 참으로 경이롭기 짝이 없습니다. 오늘은 몸에 좋은 프로폴리스의 효능과 복용법, 그리고 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 프로폴리스의 효능 프로폴리스 복용법 프로폴리스 부작용, 증상 프로폴리스 효능 프로폴리스는 꿀벌들이 자신들의 생존과 번식을 위하여 .. 2023. 11. 9. 잦은 방귀의 원인과 질병 해결책 완벽정리 방귀쟁이 뿡뿡이라는 캐릭터가 있습니다. 방귀를 끼고 다녀서 붙여진 이름인데요. 귀여운 캐릭터로 묘사되었지만 현실에서 방귀쟁이에 대한 시선은 따갑습니다. 이유는 냄새와 소리 그리고 복부 팽만감 때문에 일에 집중하기가 힘듭니다. 저도 학창 시절에 야간자율학습을 하는데 계속 나오는 방귀 때문에 참다 참다가 배가 너무 고통스러웠던 적이 있었습니다. 그때는 방귀가 어떻게 만들어지는지, 어떤 음식을 먹으면 생기는지 전혀 몰랐습니다. 일상생활에까지 지장을 줄 수 있는 잦은방귀의 원인 그리고 방귀를 만드는 음식들과 관리하고 억제할 수 있는 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 방귀의 정의와 원인 방귀를 만드는 음식들 방귀와 관련된 질병들 방귀 관리, 억제법 방귀의 정의와 원인 방귀는 음식을 먹고 소화하는 과정.. 2023. 11. 7. 수족냉증 원인 치료법 좋은음식 방한용품 총정리 여름과 겨울 중에 어느 계절이 좋은지 밸런스 게임을 하면 당연히 여름을 선택하는 사람들이 있습니다. 그들은 바로 수족냉증 환자들인데요. 저도 이 수족냉증 환자 중 하나입니다. 그래서 매년 겨울마다 외출할 때에는 방한용품으로 철저하게 대비를 하는 편입니다. 그럼에도 불구하고 한국의 겨울 추위는 혹독하기만 합니다. 수족냉증은 단순히 손발이 차가워지는 것에서 나아가 아프기 까지 하는 고통을 주는 증상입니다. 그래서 수족냉증 환자인 저 역시 겨울보다는 차라리 여름이 낫다는 생각을 종종 하곤 합니다. 이 수족냉증의 기본적인 원인은 혈액순환이 원활하지 않은 데에 있는데요. 오늘은 이 수족냉증의 원인과 치료법 그리고 도움이 되는 음식 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽으시고 올해는 추위 전에 수족냉증에 .. 2023. 11. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
