반응형 전체 글62 생리전 증후군 증상 원인 완화방법 완벽정리 출산 전 까지는 생리통이 고통이었다면, 출산 후부터는 생리통보다는 생리 전 증후군에 시달리는 나이가 되었습니다. 해가 가면 갈수록 생리 전 증후군이 심해졌는데요. 갱년기 증상이 아닐까 의심도 해보았습니다. 많은 중년 여성들 중에 생리전생리 전 증후군 증상을 호소하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 여기저기 몸이 아프기 시작하면서 생리증후군까지 더해지니 생활의 질이 확 떨어지는 것이 느껴지는데요. 오늘은 이 생리 전 증후군의 증상과 완화방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 생리전 증후군 증상 생리 전 증후군 원인 생리 전 증후군 완화방법과 영양제 생리전 증후군 증상 생리전 증후군(PMS, Premenstrual Syndrome)은 월경이 시작되기 전 4~10일 전에 다양한 신체적, 정신적, 행동적 이상이 .. 2023. 12. 6. 노로바이러스 증상 원인 예방법 모두 정리! 겨울철에 유행하는 바이러스는 여러 가지가 있습니다. 대표적인 것이 인플루엔자 바이러스입니다. 하지만, 식중독과 관련된 바이러스인 노로 바이러스도 겨울철 유행하는 대표적인 바이러스입니다. 노로 바이러스의 경우 별도의 백신이 존재하지 않으므로, 생활 속에서 주의가 필요합니다. 오늘은 어린이집이나 가정에도 일어나기 쉬운 이 노로바이러스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노로바이러스의 증상과 원인, 예방법에 대해 정리해 보겠습니다. 목차 노로바이러스의 원인 노로바이러스 증상 노로바이러스 예방법 노로 바이러스의 원인 노로바이러스는 노로바이러스과에 속하는 소형 바이러스로, 주로 식중독을 일으키는 원인균입니다. 노로바이러스는 매우 전염성이 강하여, 감염자의 대변이나 구토물에 오염된 음식이나 물, 손을 통해 쉽게 전파됩니.. 2023. 12. 5. 반신욕의 계절 바스로망 리뷰 입욕제 추천 겨울은 본격적인 반신욕의 계절입니다. 저 같은 수족냉증 환자에게는 손발이 차기 때문에 반신욕을 하면 몸이 금세 따뜻해지는데요. 그렇기 때문에 겨울시즌 동안에는 반신욕은 필수입니다. 수족냉증 증상이 없더라도 반신욕은 혈액순환과 다이어트 효과 등 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 반신욕을 하면서 책을 읽거나 영화를 보면 시간이 후딱 가더라고요. 그런데 그냥 일반 물만 받아서 하는 것보다 입욕제를 넣으면 좀 더 즐거운 반신욕 시간을 보낼 수 있답니다. 오늘은 반신욕의 효과와 바스로망 소개, 그리고 사용 후기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 반신욕의 효과 입욕제가 발달한 나라 일본 바스로망 입욕제 후기 반신욕의 효과 반신욕은 38~40도의 물에 허리 아래부터 발목까지만 담그는 목욕법입니다. 상체는 차갑고 .. 2023. 11. 27. 변비에 좋은 음식 먹기 좋은 낫또 추천 후기 식습관이 서구화되고 운동량이 줄면서 찾아오는 불청객이 있습니다. 그 이름은 바로 변비입니다. 물론 여행을 가거나 심리적인 스트레스로 인해 변비에 걸리는 경우도 있지만, 대부분의 경우에는 음식에 의해 변비에 걸리는 경우가 많습니다. 저 같은 경우에도 다이어트를 하면서 음식물의 섭취양을 줄였더니 바로 변비가 와서 배가 불편한 느낌을 가진 적이 있었는데요. 변비에도 좋고 건강에도 좋다고 하는 낫또를 먹고 나서 바로 화장실에 가고 장도 개운해졌습니다. 오늘은 변비에 좋은 음식들에 대해 알아보고, 그중에서도 제가 먹었던 낫또 제품을 추천해드리고자 합니다. 목차 변비에 걸리는 원인 변비에 좋은 음식 5가지 먹기 좋은 낫또 제품 추천 변비에 걸리는 원인 변비는 대변이 딱딱하고 건조하여 배출이 어려운 상태를 말합니다... 2023. 11. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음 반응형
